1/2 dl hel nøgen havre (den køber jeg i Tyskland)
3 dl vand
1 tsk. honning
1 knivspids salt
Kom alt i en blender og blend til havren er helt findelt og vandet får en mælkeagtig farve. Si fiberen fra og hæld i glas. Opbevares i køleskab og holder 2-5 dage. Kan bruges som drik eller i stedet for mælk på granola eller müsli.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar