2,4 dl solsikkekerner
1 lille gulerod
1 stort løg
2 mellemstore kartofler
1,2 dl gærflager
0,6 dl sojasovs
3 fed hvidløg
2,4 dl vand
1,2 dl olie
¾ tsk basilikum
¾ tsk oregano
1,2 dl grahamsmel
Blend alle ingredienserne i en kraftig blender til det er en
ensartet, flydende masse.
Kom massen op i to små ildfaste, runde forme.
Bages i ovnen ved 175 grader C i 30 min. uden varm luft.
Kan fryses.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar