2 store bananer
200 g dadler eller dadelmos
5 toppede spsk carob
2 tsk vanilje sukker
2 dl grofthakkede mandler
1 1/2 dl kokosmel / flager
Kør de første 4 ingredienser i foodprocessoren. Tilsæt til aller sidst mandler og kokos og kør kun til det lige er blandet i.
Sættes i muffinsforme og fryses.
Serveres iskolde lige fra fryseren med jordbæris eller jordbær smoothie til.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar